Daily Yoga for Back (Plugin)

This is a plugin of 'Daily Yoga (All-in-One)'.

*** This app does not open on its own. ***

Please first install the main app 'Daily Yoga (All-in-One)' from Google Play before using this plugin:http://goo.gl/yuDqJor you can download from our homepagehttp://www.dailyyoga.comDaily Yoga for Back includes back muscles and fit figure building routine based on 22 yoga asanas, with durations of 10 minutes, 15 minutes and 20 minutes. Demonstration videos are available to guide you through the whole sequence. Voice narration and graceful music tend to help you become more active in Yoga Learning.

How does yoga practice actually build your back?

Yoga practices advocates an all-around training with correct postures, healthy breathing and rational arrangement of movements. Modern people tend to suffer from hunch back and round shoulders caused by sedentary habits, as well as constant backache. Daily Yoga for Back tends to:

- Build and strengthen your back muscles group, correct hunch back and cultivate good standing and sitting habits.

- Activate the whole body with full hot stretching, effectively burning fats.

- Relax back muscles; also alleviate waist and back pains.

- Enhance flexibility of your spine by constant stretching, boosting your immunity as well.

- Promote balancing, attention focus and stress relief.Il s'agit d'un plugin de «journal de yoga (All-in-One).

*** Cette application ne s'ouvre pas tout seul. ***

S'il vous plaît d'abord installer "le journal de yoga (All-in-One)" l'application principale de Google Play avant d'utiliser ce plugin:http://goo.gl/yuDqJou vous pouvez télécharger à partir de notre page d'accueilhttp://www.dailyyoga.comLe journal de yoga pour le dos et les muscles du dos comprend ajustement de routine bâtiment chiffre basé sur 22 postures de yoga, d'une durée de 10 minutes, 15 minutes et 20 minutes. Vidéos de démonstration sont disponibles pour vous guider dans toute la séquence. Narration et la musique gracieuse tendance à vous aider à devenir plus actif dans l'apprentissage du yoga.

Comment la pratique du yoga réellement construire votre dos?

Pratiques de yoga préconise une formation tous azimuts avec une posture correcte, la respiration saine et la disposition rationnelle des mouvements. Les gens modernes ont tendance à souffrir du dos et des épaules rondes intuition causés par la sédentarité, ainsi que des maux de dos constant. Le journal de yoga pour le dos a tendance à:

- Construire et renforcer les muscles du dos de votre groupe, de rectification intuition dos et cultiver de bonnes habitudes debout et assis.

- Activez le corps tout entier avec tous les étirage à chaud, brûlant les graisses efficacement.

- Détendez-vous les muscles du dos; aussi soulager les douleurs taille et le dos.

- Améliorer la flexibilité de la colonne vertébrale par étirement constant, stimuler votre immunité ainsi.

- Promouvoir l'équilibrage, mise au point d'attention et le soulagement du stress.